雞腿飯排骨飯選哪個熱量較低?營養師一句話戳破盲點 |

這2個主餐或許都各有擁護者,但營養師認為,不論炸雞腿或炸排骨,熱量都非常高。

如果再加上飯吃的比較多,配菜熱量高,體重恐怕不知不覺飆升,專家建議買 ... 首頁 / 營養營養雞腿飯排骨飯選哪個熱量較低?營養師一句話戳破盲點一隻炸大雞腿就可抵一餐熱量 NOW健康 林耘彤 2020-01-05分享傳送A+許多人每天午休或下班後買便當,可能有同樣的煩惱,到底等等要買雞腿飯還是排骨飯?這2個主餐或許都各有擁護者,但營養師認為,不論炸雞腿或炸排骨,熱量都非常高。

如果再加上飯吃的比較多,配菜熱量高,體重恐怕不知不覺飆升,專家建議買



常見炸排骨飯熱量問答


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